Valoración del artÃculo
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• ¿Qué son?
• ¿Por qué se producen?
• ¿Qué ocurre cuando se padecen?
• ¿Qué hacer?
Fobia significa temor y es un miedo exagerado, injustificado y persistente provocado por ciertas situaciones o, incluso, por objetos. Para no sufrirlas, se procura evitar lo que la produce, pero ello repercute desfavorablemente sobre la conducta.
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Las vacaciones son una época ideal para desintoxicar nuestro organismo de los azúcares y grasas acumulados durante el año. Una dieta ligera y rica en agua y una correcta higiene alimentaria nos evitarán problemas digestivos. El verano trae consigo un esperado cambio de rutina que no siempre sienta bien a nuestro sistema digestivo. Éste funciona con gran precisión y suele tener recursos para reequilibrarse, pero también es delicado, por lo que refleja enseguida los desajustes provocados por los cambios o los excesos.
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Para tener una mirada joven, es conveniente hidratar y nutrir el contorno de ojos. No hay que olvidar que la piel de esta zona es más frágil y está sometida a una constante movilidad. Como sé que las arrugas del contorno de ojos son las primeras en salir, siempre me he cuidado mucho esta zona.
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Clavo de olor
EI clavo de olor, que no es más que el capullo seco de un árbol (el clave ro) de origen tropical, posee multitud de propiedades curativas.
• Mal aliento
La fragancia aromática que despide el aceite esencial presente en el clavo de olor se utiliza desde hace miles de años para perfumar el aliento y fulminar las bacterias responsables de la halitosis. Puedes masticar un clavo de olor directamente o emplearlo para aromatizare) café o lastisanas.
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Objectivo: Piel mas joven
Retrasar el envejecimiento
Con el paso del tiempo, la piel se adelgaza y pierde firmeza. En las zonas de mayor movilidad, como la frente, el entrecejo y, sobre todo, el contorno de ojos y labios, aparecen las primeras arrugas. Para combatir estos sÃntomas, muchos cosméticos incorporan en su composición sustancias que el organismo segrega de forma natural, como el colágeno o el ácido hialurónico, pero que va perdiendo con la edad.
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Desde aumentar nuestra esperanza de vida a combatir el dolor de cabeza, hacer el amor con regularidad, además de ser todo un placer, puede mejorar considerablemente nuestro estado de salud general. Numerosos estudios lo avalan: el sexo puede resultar tan o más eficaz que los medicamentos que podamos tener en el botiquÃn. Un beso apasionado puede mejorar el tono de nuestra piel, un abrazo puede combatir el dolor de cabeza, un orgasmo, alejar el fantasma de la depresión. Incluso la Organización Mundial de la Salud ha reconocido que el sexo es un seguro de bienestar. ¡Nunca una medicina habÃa sido tan fácil de tomar!
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El primer estudio sobre la figura femenina elaborado por el Ministerio de Sanidad clasifica a las mujeres como diábolo, campana o cilindro y pone de manifiesto la necesidad de un nuevo sistema de tallaje. La mujer española poco tiene que ver con los maniquÃes que se exhiben en los escaparates de las tiendas. O lo que es lo mismo: los fabricantes de ropa no se ciñen a la anatomÃa real de las mujeres.
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La congestión nasal y el dolor de cabeza son dos de los sÃntomas más molestos de la sinusitis, un trastorno respiratorio que se produce cuando las fosas nasales se obstruyen e inflaman, debido al exceso de mucosidad y a la acción de los gérmenes nocivos.
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Contrariamente a lo que suele pensarse, la mujer no está exenta de sufrir problemas cardiovasculares, todo lo contrario, una vez superada la menopausia, el riesgo es el mismo que en el hombre e, incluso, superior. Para prevenir estas dolencias, es necesario empezar a cuidar el corazón desde la infancia. Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas cardiovasculares representan el 55% de las causas de mortalidad femenina, frente al 43% en los hombres.
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La ergonomÃa es un tema cada vez más presente en los colegios. En una escuela de Neumark (Alemania) se están probando unos originales pupitres que obligan a los alumnos a trabajar de pie y que, según sus creadores, garantizan una postura correcta de la columna. De momento tan sólo se utilizan durante una lección al dÃa, pero, si el sistema resulta eficaz, es posible que se extienda su uso.
