Air Machine presenta Kiklos: un original circuito de máquinas para un eficaz entrenamiento físico.
Representa un moderno circuito de entrenamiento apto para la creación de ambientes agradables en espacios públicos como centros deportivos, balnearios, hoteles o cruceros, incluso hospitales.

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La capoeira es una disciplina que está haciendo furor. Un arte marcial dotado de toda la frescura y el ritmo que implica el sello de origen brasileño. Se trata de una forma de lucha antiquísima que después de siglos de práctica en lugares recónditos de la geografía brasileña, ha empezado a congregar seguidores en los gimnasios del mundo.

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La gravedad tiene consecuencias negativas directas sobre la columna vertebral, produciendo dolores de espalda y musculares, y dificultando la circulación sanguínea y linfática, como consecuencia de la disminución del espacio entre las vértebras.

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Utilización del oxígeno por parte del organismo

Cuando un individuo realiza un esfuerzo a régimen constante (por ejemplo, corre, camina, pedalea o nada a intensidad uniforme) y este esfuerzo dura por algunas o por muchas decenas de minutos, la energía empleada por sus músculos deriva toda de la combinación del oxígeno con los azúcares o también con las grasas.

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Por umbral anaeróbico se entiende la intensidad máxima del esfuerzo cuando empieza a acumularse ácido láctico en la sangre.

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Que se haga por cuestiones de tiempo, dinero o comodidad, la elección de dejar paso al gimnasio en casa es una tendencia actual, y la manera mas fácil e inmediata para mantenernos en forma y estirar los músculos después de un día de trabajo o estudio.

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Conocer el propio peso ideal es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada, pero para alcanzar este objetivo, es muy importante saber calcular además la propia frecuencia cardiaca ideal bajo el esfuerzo.

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La Dieta South Beach no es baja en carbohidratos ni baja en grasas.La dieta South Beach se ha convertido en una de las dietas más populares de todos los tiempos.

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La Dieta Zone de Barry Sears PhD, sigue una fórmula de 40% carbohidratos, 30% proteínas, y 30% grasas. Esto debe seguirse en cada comida. Considerada por algunos como la dieta perfecta, la dieta Zone ha ayudado a muchas personas a perder peso y mejorar su salud.

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La dieta Atkins afirma que puedes comer cualquier proteína y grasa pero pocos o ningún carbohidrato, y aún así bajar de peso. Un argumento controvertido, pero en el cual muchos creen que ha funcionado para ellos.

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