Las Preguntas

¿Cómo afectan a las uñas?
¿Qué señales producen en el cuero cabelludo?
¿Cómo se tratan?

En general, los hongos que afectan a las uñas proceden de alguna infección en la piel y ocurren sobre todo en los pies, especialmente en las personas mayores y en el dedo gordo. Su desarrollo se favorece por la humedad, el déficit de defensas, los trastornos de la circulación, las alteraciones neurológicas, la diabetes y los traumatismos repetidos.

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El aire acondicionado nos ha facilitado la vida

Abusamos de él, lo ponemos a temperaturas bajísimas y no realizamos un mantenimiento adecuado del circuito. El aire acondicionado nos ha facilitado la vida, pero también provoca enfermedades y supone un gran gasto energético. Paradojas del mundo occidental, pasamos frío en verano y calor en invierno debido al mal uso de las comodidades que hemos alcanzado. Este desajuste hace que, en muchas ocasiones, enfermemos.

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Desde aumentar nuestra esperanza de vida a combatir el dolor de cabeza, hacer el amor con regularidad, además de ser todo un placer, puede mejorar considerablemente nuestro estado de salud general. Numerosos estudios lo avalan: el sexo puede resultar tan o más eficaz que los medicamentos que podamos tener en el botiquín. Un beso apasionado puede mejorar el tono de nuestra piel, un abrazo puede combatir el dolor de cabeza, un orgasmo, alejar el fantasma de la depresión. Incluso la Organización Mundial de la Salud ha reconocido que el sexo es un seguro de bienestar. ¡Nunca una medicina había sido tan fácil de tomar!

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Todo empezó en un simple garaje y ahora es el protagonista indiscutible de los gimnasios. ¿Su nombre? Spinning o Ciclismo Indoor.

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El Fitness es una industria que día a día busca nuevas tendencias para crecer ; las técnicas que se inpondrán para el 2006 y en adelante, hasta la llegada de otras, tienden a ser: Yoga en sus diferentes versiones, especialmente el Bikram Yoga, Intensati, Masala Bhangra, Forza, Performance Max Program, Stiletto Strength, Gyritonic y la consagración de los Personal Training.

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No en vano muchos profesionales médicos del área traumatológica, desaconsejan y prohiben la práctica continua del trabajo en step a sus pacientes; que recurren por lesiones de rodillas o tobillos.

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Punto de equilibrio

Conocido en todo el mundo por haber seducido a muchas representantes del star-system hollywoodiano, el Pilates no es una novedad, pero merece igualmente una mención por la función pionera que ha tenido en la difusión de las disciplinas olísticas.

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La fuerza de la lentitud

Basado sobre movimientos simples y lentos, el Mind and Body Fitness no necesita de algún esfuerzo. A diferencia del Harmony Dance Moves, el Mind and Body Fitness es una disciplina idónea para quien no ha desarrollado alguna actividad deportiva.

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Vivir las emociones

La biodanza es un sistema rigurosamente codificado que tiende a favorecer la integración entre emociones, movimiento y pensamiento. Ampliamente utilizada en el campo terapéutico, la biodanza está dirigida a una renovación orgánica a través del reequilibrio del sistema nervioso y hormonal.

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Hay quien la llama kikaeróbic, quien la define aeroboxing, fitboxe, kickforfit. La esencia es la misma: hay quien usa solo los puños, quien también las patadas y se entrena a ritmo de la música de aeróbic.

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