La alimentación esta directamente ligada a nuestra salud y nuestra belleza. La alimentación influye en la salud de la piel, las uñas y el cabello. Para el cabello es importante tener en cuenta lo siguiente consejos para un pelo saludable y brillante:

Proteína

Las proteínas se encuentran en: las carnes y mariscos, leche y derivados, frijoles (porotos), lentejas, nueces y en proporciones chicas en todos los vegetales. El pelo esta formado por proteínas, si las comemos el pelo es fuerte. Un pelo fuerte es menos susceptible a dañarse, partirse y perder el brillo.

Leer más »

El pelo requiere un cuidado adicional para mantenerlo en perfecto estado, ya que está expuesto diariamente a multitud de agentes externos que lo deteriora. A diario usamos el cepillo y el secador que estropea peligrosamente el cabello si no lo hacemos adecuadamente. Además, estamos acostumbrados a castigarlo con productos, como lacas o gominas, que lo dañan aún más.

Leer más »